L’accés a la piscina municipal de Prats de Lluçanès serà gratuït durant tota la jornada d’avui, amb motiu de l’episodi d’onada de calor emès pel Servei Meteorològic de Catalunya. Així ho ha decidit l’Ajuntament de Prats de Lluçanès, com a mesura excepcional.
D’altra banda, es recomana seguir un conjunt de consells d’autoprotecció per prevenir problemes de salut relacionats amb les altes temperatures:
- Cal hidratar-se molt sovint. Beveu força aigua i eviteu beure alcohol i fer àpats copiosos.
- Eviteu sortir al carrer en les hores de màxima insolació.
- Si treballes a l’aire lliure cobreix-te el cap amb una gorra i beu més aigua de l’habitual.
- Si sortiu a fer esport com córrer o anar en bicicleta, ho feu en les hores de menys calor, a primera hora del matí o al vespre.
- Persones amb malalties cròniques, mainada i gent gran són els qui més pateixen els efectes de la calor severa. Cal que s’hidratin sovint. Cal tenir en compte que els infants i les persones grans no tenen sensació de set encara que s’estiguin deshidratant.
- Si no disposeu de ventilador o aire condicionat a casa, una bona solució és passar al menys un parell d’hores en un indret com un centre comercial o un equipament públic com una biblioteca on hi hagi aire condicionat.
- Es recomana especialment visitar un cop al dia, en la mesura del possible, a familiars o persones grans que viuen soles per assegurar-se que s’hidraten i segueixen els consells davant les temperatures elevades.
- Si teniu mascota, penseu en el seu benestar i traieu-la a passejar en les hores més fresques, feu que durant el dia tingui força aigua a l’abast i que estigui a l’ombra.
L’onada de calor coincideix amb el risc molt alt d’incendi, així que també es demana extremar les precaucions per l’elevat risc d’incendi forestal.
